El nado sincronizado incluye como parte de su programa de competencias la prueba de figuras y la prueba de rutinas (mayormente conocida), esta última puede dividirse en diferentes eventos los cuales son: solo, dueto, equipo y rutina combinada.
Dentro de los aspectos más importantes que una entrenadora de nado sincronizado debe de cuidar es el tema de la duración de la rutina, ya que ni en todos los eventos ni en todas las categorías la duración de la música y por tanto la presentación de las nadadoras es la misma.
De acuerdo al reglamento FINA los tiempos de música para categorías se desglosan de la siguiente manera:
| SOLO | DUETO | EQUIPO | COMBO | |
| 12 Y MENORES | 2:00 | 2:30 | 3:00 | 3:30 |
| 13-15 AÑOS | 2:15 | 2:45 | 3:30 | 4:00 |
| 16-18 AÑOS | 2:30 | 3:00 | 4:00 | 4:30 |
| JUNIOR | 2:30 | 3:00 | 4:00 | 4:30 |
Estos tiempos marcan la pauta para las entrenadoras y arreglistas, ya que sobre lo tiempos anteriormente desglosados existe un margen de +-15 segundos para evitar la penalización, es decir, y a manera de ejemplo; en la categoría de 13-15 años una rutina de solo podrá durar 2:00 minutos como mínimo y 2:30 minutos como máximo.
Las rutinas que exceden los límites máximos y mínimos de presentación, son penalizadas con 1 punto que afecta directamente la calificación total de la rutina. Mucho ojo.
Chicas saludos desde Colombia