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+Sincro

10 cosas que un novio sincro debe saber

10 indispensables cosas que un novio de atleta de sincro debe saber (de memoria). Antes de comenzar una relación con alguna atleta de nado sincronizado (sincro) es necesario que conozcas estos puntos. 1.- El entrenamiento tiene horario de entrada, más nunca de salida. (Y no, no voy a faltar) 2.- El cloro es mi esencia …

Noticias

Sirenas Especiales de México con misión paralímpica

Del 31 de agosto al 4 de septiembre se realizarán el Congreso Internacional de Ciencia, Educación y Medicina Deportiva, así como el 2do. Simposio Internacional para Atletas con Capacidades Diferentes en Santos, Brasil. Paloma Torres, entrenadora y promotora de las Sirenas Especiales de México, participará dentro del Congreso, “Por qué el Nado Sincronizado debería ser …

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COMUNICADO: Olimpiada Nacional y Nacional Juvenil 2016

A toda la comunidad de Sincro en México: Por este medio les informamos que nuestra empresa, SincroMX, así como ninguno de los integrantes de nuestro personal técnico, administrativo y de jueceo, participará en los eventos de Olimpiada Nacional 2016 y Nacional Juvenil 2016 que habrán de celebrarse en Guanajuato, Guanajuato, la próxima semana. Deseamos el …

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¡Gran exhibición!

Las selecciones nacionales de nado sincronizado Junior, Primera Fuerza y el Dueto Nacional Olímpico, realizaron el pasado sábado una exhibición abierta al público en las instalaciones del CNAR de la Ciudad de México como parte de su preparación para los próximos eventos internacionales, así como como para dar una muestra del trabajo que cada una de sus entrenadoras ha realizado en los últimos años.

La selección Jr. habrá de participar en Kazán, Rusia en escasos 13 días para encarar el compromiso Mundial de la categoría en el mayor evento de FINA, el equipo de primera fuerza se prepara para el Mundial de Budapest 2017, así como para participar en el Abierto de Estados Unidos de Riverside, California, del 14 al 16 de julio; mientras que el dueto olímpico, que ya viajó a España, participarán en Alicante en lo que será su última competencia antes de partir a los Juegos Olímpicos.

Ante familiares, amigos, clubes de nado sincronizado y diversos medios de comunicación, las nacionales de sincro de nuestro país dieron muestra del gran crecimiento que ha alcanzado nuestro deporte mostrando en sus rutinas, velocidad, fuerza y una muy buena impresión artística.

Al finalizar el evento, Adriana Loftus, entrenadora nacional y máxima responsable del dueto olímpico, agradeció la presencia de todos y cada uno de los asistentes, reconoció que el apoyo y la unidad del nado sincronizado en México ha sido pieza fundamental para el crecimiento de esta disciplina olímpica en nuestro país. Por su parte los asistentes, quienes no dejaron de corear el grito de México, México tuvieron la oportunidad de ver las rutinas tal como se presentarán en los próximos eventos internacionales incluyendo las rutinas del dueto que habrán de presentar en Brasil durante la justa olímpica.

Las cámaras y micrófonos de los diferentes medios de comunicación fueron testigos de la enorme destreza, agilidad y preparación de las nacionales de sincro de nuestro país. La buena vibra y los aplausos y muestras de cariño de los asistentes habrán de viajar a Kazán, Budapest y Rio para alentar a nuestras selecciones nacionales de nado sincronizado.

En SincroMX le deseamos el mayor de los éxitos a todas y cada una de las integrantes de nuestras selecciones nacionales, así como a su cuerpo de entrenadoras, médicos, preparadores físicos y especialistas que las acompañan, ¡Enhorabuena! ¡Vamos México!

Disfruta de una muestra de la espectacularidad de la exhibición cortesía de Jorge Moguel, el mejor fotógrafo de nado sincronizado en nuestro país.

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Giros

NOTA: TODOS LOS TEXTOS PUBLICADOS EN ESTE SITIO DEBEN DE CONSIDERARSE COMO TEXTOS DE APOYO Y NO COMO UN REGLAMENTO, POR FAVOR CONSULTA CUALQUIER DUDA CON EL JUEZ ARBITRO DE TU COMPETENCIA. APENDICE III MOVIMIENTOS BASICOS 12. TWIST Un Twist es una rotación a una altura sostenida. El cuerpo permanece en su eje longitudinal durante …

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20 Cosas que todo papá sincro debe saber

El nado sincronizado es un deporte que históricamente ha sido femenino en su gran mayoría, fue hasta este año 2016 que la Federación Internacional de Natación (FINA) aprobó la inserción de hombres en competencias oficiales con la prueba de dueto mixto. A pesar de ello es común ver varones en las competencias de Sincro, ya …

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Figuras

FIGURAS – 12 Y MENORES OBLIGATORIAS 101 BALLET LEG SINGLE Dificultad 1.6 Se asume una Ballet Leg. La Ballet Leg es bajada.   301 BARRACUDA Dificultad 2.0 Desde Back Layout Position, las piernas son elevadas a vertical mientras el cuerpo es sumergido a  Back Pike Position  con los dedos de los pies justo debajo de …

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Elementos 2013-2017

Elementos 2013-2017 Requerimientos Generales A menos que se especifique lo contrario en la descripción de un elemento: Todas las figuras o componentes se deben ejecutar de acuerdo a los requerimientos descritos en los apéndices II-IV. Todos los elementos deben ser ejecutados altos y controlados, en uniformidad de movimiento y con cada sección claramente definida. Los …