10 indispensables cosas que un novio de atleta de sincro debe saber (de memoria). Antes de comenzar una relación con alguna atleta de nado sincronizado (sincro) es necesario que conozcas estos puntos. 1.- El entrenamiento tiene horario de entrada, más nunca de salida. (Y no, no voy a faltar) 2.- El cloro es mi esencia […]
Read More »Tras su salida de la Federación Mexicana de Natación, en donde trabajo 14 años, los 8 últimos al frente del Nado sincronizado, Norma Plata regresa a la actividad para integrarse al grupo de SincroMX. La profesora Plata, pieza clave del crecimiento del nado sincronizado en nuestro país, se une a las filas de SincroMX para […]
Read More »Del 31 de agosto al 4 de septiembre se realizarán el Congreso Internacional de Ciencia, Educación y Medicina Deportiva, así como el 2do. Simposio Internacional para Atletas con Capacidades Diferentes en Santos, Brasil. Paloma Torres, entrenadora y promotora de las Sirenas Especiales de México, participará dentro del Congreso, “Por qué el Nado Sincronizado debería ser […]
Read More »A toda la comunidad de Sincro en México: Por este medio les informamos que nuestra empresa, SincroMX, así como ninguno de los integrantes de nuestro personal técnico, administrativo y de jueceo, participará en los eventos de Olimpiada Nacional 2016 y Nacional Juvenil 2016 que habrán de celebrarse en Guanajuato, Guanajuato, la próxima semana. Deseamos el […]
Read More »Las selecciones nacionales de nado sincronizado Junior, Primera Fuerza y el Dueto Nacional Olímpico, realizaron el pasado sábado una exhibición abierta al público en las instalaciones del CNAR de la Ciudad de México como parte de su preparación para los próximos eventos internacionales, así como como para dar una muestra del trabajo que cada una […]
Read More »NOTA: TODOS LOS TEXTOS PUBLICADOS EN ESTE SITIO DEBEN DE CONSIDERARSE COMO TEXTOS DE APOYO Y NO COMO UN REGLAMENTO, POR FAVOR CONSULTA CUALQUIER DUDA CON EL JUEZ ARBITRO DE TU COMPETENCIA. APENDICE III MOVIMIENTOS BASICOS 12. TWIST Un Twist es una rotación a una altura sostenida. El cuerpo permanece en su eje longitudinal durante […]
Read More »Si eres un #PapáSincro seguro te sonará familiar alguna o todas estas situaciones. 🙂 1.- Dejarás de ver finales de Champions, “liguilla”, superbowls, etc… por que “HOY TENEMOS COMPETENCIA”. 2.- Aprenderás a bordar (si nunca lo hiciste) y a pegar piedra en trajes de baño y tocados (obvio nunca lo hiciste). 3.- Aunque para ti […]
Read More »FIGURAS – 12 Y MENORES OBLIGATORIAS 101 BALLET LEG SINGLE Dificultad 1.6 Se asume una Ballet Leg. La Ballet Leg es bajada. 301 BARRACUDA Dificultad 2.0 Desde Back Layout Position, las piernas son elevadas a vertical mientras el cuerpo es sumergido a Back Pike Position con los dedos de los pies justo debajo de […]
Read More »A menos de dos meses para el encendido de la antorcha olímpica que dará paso a la XXXI edición de los Juegos Olímpicos Rio 2016, tras su participación en la segunda edición del Abierto Internacional de Sincro, Cancún 2016, el dueto nacional mexicano de nado sincronizado entrena en un ambiente de máxima concentración y con […]
Read More »Elementos 2013-2017 Requerimientos Generales A menos que se especifique lo contrario en la descripción de un elemento: Todas las figuras o componentes se deben ejecutar de acuerdo a los requerimientos descritos en los apéndices II-IV. Todos los elementos deben ser ejecutados altos y controlados, en uniformidad de movimiento y con cada sección claramente definida. Los […]
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